"כעטלף המגיח בעלטה, כלהב המבתר בדומיה, כרימון המנפץ בזעם" אנשי הדממה, לוחמי הצללים ואנשי הצפרדע. כל אלה כינויים אשר מתנקזים לשם אחד "שייטת 13" או בשמה המלא- יחידת העילית של הקומנדו הימי הישראלי. קצת רקע לוחמי היחידה פועלים בים, ביבשה ובאוויר כאחד בשלל פעילויות נועזות וחשובות מעבר לקווי האויב למטרת איסוף מודיעיני, סיכול פעולות האויב ופגיעה אסטרטגית. היחידה השתתפה בפעולות ומבצעים רבים בעתות מלחמה ונגד צבאות אויב, ובשנים האחרונות גם פעלה נגד הטרור הפלסטיני. היחידה זכתה בשנים האחרונות פעמיים בפרס הרמטכ"ל על תרומתה המסווגת ללחימה בטרור, על פיתוח יכולות מבצעיות מקוריות וחדשניות ועל הקניית נורמות התנהגות גבוהות של מצוינות וחתירה לניצחון. היחידה לא מתיימרת להיות באור הזרקורים ומרבית מבצעיה יוותרו עלומים.                                                           השירות ביחידה הינו אינטנסיבי ומפרך וכולל הכשרה ארוכה ותובענית עליה נדבר בהמשך. תנאי קבלה תנאי הסף של היחידה הינם פרופיל 97 ללא סעיפים פוסלים וקב"א של 52 ומעלה. הקבלה ליחדה מתבצעת דרך מעבר יום סיירות בהצלחה ומיון למסלול השייטת. לאחר מכן עוברים המועמדים בדיקות רפואיות ומבחנים ממוחשבים בתל השומר בביתן חיל הים. מועמדים אשר עוברים שלב זה נשלחים לגיבוש של מבדקי ים ויבשה בהיקף של 4 ימים בשייטת. הגיבוש גיבוש היחידה נמשך ארבעה ימים בהם המועמדים מגיעים עד לקצה יכולתם הן בפן הפיזי והן בפן המנטלי. גיבוש שייטת 13 נחשב לאחד מהגיבושים האינטנסיביים והתובעניים ביותר והוא כולל תרגילים רבים ומגוונים. היום הראשון ברגע הראשון שכף רגלכם תדרוך בבסיס השייטת בעתלית יחל הגיבוש ותדרשו לצאת לריצה בת שני קילומטרים על מנת לבדוק את הכושר הגופני שלכם, שימו לב כמו ביום הסיירות אין לזלזל בריצת הפתיחה משום שבכל מקום וזמן נתון המפקדים בוחנים אתכם ורוצים לראות את הרצון והיכולת שלכם. לאחר ריצת הפתיחה יחלו התרגילים הפיזיים של היום הראשון בגיבוש כגון: ספרינטים במרחק של כ40 מטרים אל תוך המים, אלונקה סוציומטרית, זחילות משולבות עם ספרינטים. לאחר סיום התרגילים הפיזיים יחלו מבחני קואורדינאציה שבהם פירוק והרכבת נשק (אם-16) מס' פעמים שהמטרה העיקרית הינה לראות את מגמת העלייה והשיפור מסבב לסבב. מיד לאחר מכן תצאו למבחן שחייה כאשר עליכם להקיף קונוס בתוך המים ולחזור בריצה לחוף, שם תקבלו את התוצאה שלכם ותאמרו אותה למגבש שלכם. שימו לב זהו היום הראשון בגיבוש ולכן עליכם להוכיח את עצמכם ולעשות את כל מה שביכולתכם בכדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר אך אל תשכחו שגיבוש השייטת  נמשך כארבעה ימים ועליכם לא להוריד את הרגל מהגז בשום זמן. כלומר, "מתחילים בכל הכוח ומגבירים את הקצב כל הזמן" היום השני היום השני של הגיבוש נפתח באחד מהתרגילים המשמעותיים ביותר, המסע!                                                              אורך המסע שניים עשר קילומטרים ולאחר מכן יתחילו התרגילים והמשימות. המשימה הראשונה הינה נשימה דרך שנורקל. כלומר כל הגוף נמצא בתוך המים וניתן לנשום אך ורק ע"י השנורקל. המשימה הבאה הינה שחייה לפי כיוון של מצוף כאשר לא ניתן להוציא את הראש מהמים. לאחר מכן, תרגיל שחייה כקבוצה למצופים. כמו שהחל יום הגיבוש הראשון בתרגילים פיזיים דומים לתרגילי יום סיירות, כך יהיה על המועמדים לאחר השחייה לבצע תרגילים פיזיים כגון: זחילות, ספרינטים ואלונקה סוציומטרית. היום השלישי יום זה מתחיל בהקפצה פתאומית באמצע הלילה והקראת שמות. לא כל השמות יוקראו! רק מי ששמו יוקרא ימשיך ליום השלישי ולהמשך הגיבוש של היחידה. מי ששמו לא יוקרא יודח ויעזוב ללא ראיונות! כלומר המשך גיוס לפי בחירות מנילה. לאחר מכן המגבשים יחלקו אתכם לקבוצות חדשות, אתם נמצאים בין הבודדים שנשארו עד לרגע זה אך עליכם לזכור שישנם עוד יומיים מלאים שבהם עליכם לתת מעצמכם את מלוא הכוח והיכולת שלכם. כרגע המגבשים שלכם קשוחים יותר וכל אחד ואחד מכם צריך להיות חדור מוטיבציה וממוקד במטרה. בשלב זה יחלו שוב התרגילים הפיזיים שביצעתם ביומיים הראשונים, לא להתייאש בשלב זה המגבשים מנסים לשבור אתכם. כאשר תסיימו את התרגילים המתישים יחלו תרגילים מסוג חדש שעוד לא נתקלתם בגיבוש. המשימה הראשונה הינה מעגל כוח, כל הקבוצה עומדת במעגל והמטרה שלכם היא להישאר אחרונים במעגל, ניתן לדחוף אך לא לחנוק וכאן הפן האסטרטגי נכנס לתמונה. לאחר מכן תבצעו משימות שונות מסוג זה כגון: מעגל זנבות ומעגל מולקולות. אם חשבתם שהכול כאן אישי אז לא! בשלב זה תתמודדו עם תרגילים קבוצתיים כדוגמת בניית מבנה וחפירת בורות. ומה עם קצת בריכה? כרגע מגיע השלב המדובר בגיבוש השייטת. בכמה דקות קצרות של נסיעה תגיעו לבריכה בה תצטרכו להיות בתוך המים כאשר אך ורק ידכם תהיה מחוץ למים תוך שהיא קשורה במשקולת. בתרגיל זה המגבשים ינסו לשבור את השקט הפנימי שלכם. כאשר תחזרו לחוף תצטרכו לבצע משימות קבוצתיות אך הפעם הפן המחשבתי מגיע לקדמת הבמה. המשימה היא לעבור מרחק כאשר אסור לגעת בחול. עליכם להיעזר בעזרים מהטבע בכדי להצליח במשימה.   לאחר הפסקה קצרצרה תבצעו את תרגיל השהייה במים כפי שביצעתם בבריכה. עליכם לנשום אך ורק בעזרת שנורקל כאשר כל גופכם נמצא מתחת למים. כאשר תסיימו תרגיל זה ייגמר היום השלישי ולפניכם אך ורק עוד יום אחד אז זה הזמן לתת את הכול! היום הרביעי היום הרביעי בגיבוש שייטת 13 הינו היום הקשה ביותר. אתם תצאו בשעת בוקר מוקדמת למסע של לא פחות מ 16 קילומטרים כאשר עליכם להישאר בקצב אחיד. בשלב זה אחוז גבוה מהמועמדים יודח ולכן עליכם לדאוג לא להסתרך מאחור. אם סיימתם את המסע בהצלחה אז המון מזל טוב מכיוון שהתקבלתם למסלול שייטת 13. המסלול מסלול היחידה נחשב לאחד מהמסלולים הקשים ביותר בצה"ל הן בפן הפיזי והן בפן המנטלי. המסלול נמשך כשנה ושבעה חודשים וכל יום קשה יותר מקודמו. רק אחוז זעיר מהמתמודדים יתקבל ולמעשה מידי יום יופרשו חניכים מהמסלול. חשוב לדעת שאם וכאשר לא התקבלתם ליחידה עצם שהותכם והגעתכם למסלול היא ציון ראוי לשבח ואל תדאגו ייפתחו בפניכם דלתות ליחידות קרביות ומשמעותיות שגם אליהן מתקבלים מטי מעט.